2021/07/21ヘルニア術後約２年半が経ち病院へ行ってきました。レントゲンは無く診察だけでした、アンケートと腰から脚先にかけての現況を報告し終了。問題無しだそうです、半年後最後の診断があり卒業となります。
足先の痺れも指先から足底あたり迄で収まってきてて順調な気がする。変に力が入るとすぐ攣り出すけど以前よりましになってる。少し積極的な精神状態になってきてるので今はストレッチを始めて身体をほぐしています。まだまだ硬いですが、そのうち筋力トレーニングも再開できるように頑張るだけです。
旅行ネタも一杯残ってるのでブログにも時間をとるようにしていこう。
WordPressの使い方も忘れたし。。。
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